宝宝手心脚心发热可能由生理性因素、环境因素、积食或阴虚内热等原因引起，可通过调节室温、饮食调理、推拿或药物干预等方式缓解。
1、生理性因素：婴幼儿新陈代谢旺盛，体温调节中枢发育不完善，活动后易出现暂时性手脚发热，无须特殊处理，保持适当饮水和休息即可。
2、环境因素：衣物过厚、室温过高会导致体热散发受阻，建议家长检查宝宝穿着是否适宜，保持环境温度在24-26摄氏度，避免过度包裹。
3、积食发热：可能与喂养过量、食物难消化有关，通常伴随舌苔厚腻、食欲下降等症状。家长可减少单次喂食量，配合山楂麦芽水等消食饮品，必要时遵医嘱使用小儿消积止咳口服液、保和丸等中成药。
4、阴虚内热：长期发热可能因阴液不足导致，多伴有盗汗、夜间哭闹等症状。建议就医明确诊断，中医可能推荐六味地黄丸、知柏地黄丸等滋阴药物，日常可食用银耳百合粥调理。
持续发热超过3天或伴随精神萎靡、皮疹等症状时，家长须及时带宝宝就诊儿科，避免自行使用退热药物。
