小孩子缺锌主要表现为食欲减退、生长发育迟缓、免疫力下降、皮肤黏膜损害等症状。
1、食欲减退缺锌会影响味觉敏感度，导致孩子出现厌食、偏食或异食癖。家长需注意调整饮食结构，增加富含锌的食物如牡蛎、瘦肉摄入。
2、生长发育迟缓锌参与DNA合成和细胞分裂，长期缺乏会导致身高体重低于同龄人。建议家长定期监测生长曲线，必要时在医生指导下补充葡萄糖酸锌口服溶液。
3、免疫力下降缺锌儿童易反复发生呼吸道感染、腹泻等疾病。家长需注意保持环境卫生，可遵医嘱使用蛋白锌、甘草锌等制剂辅助改善免疫功能。
4、皮肤黏膜损害可能出现口腔溃疡、伤口愈合延迟、毛发稀疏等症状。日常可增加蛋黄、坚果等食物，严重时需在医生指导下服用硫酸锌口服溶液。
建议家长定期带孩子进行微量元素检测，通过均衡饮食和必要补充相结合的方式改善缺锌症状。
