上班没精神怎么办

Question

我是学汽修的，工作可能比较累，上班的时候一点精神都没有，该怎么办呢？

Answer 1

你的情况有可能和劳累或者睡眠不足有关的，可以注意合理休息，补足睡眠看看能不能缓解，如果效果不好，则需要注意检查血常规排除贫血，查肝肾功能排除肝肾损伤，明确原因后才能做进一步治疗的。

Answer 2

你好，这是由于工作较辛苦，压力过大造成的。建议你平时在兼顾工作的同时要休息保证足够的休息，还要调节自己的工作压力。

Answer 3

精神不好只能说是一种症状而不是一种疾病，休息不好，饮食不好，疾病都可以导致精神状况不佳的情况。首先要排外由于疾病导致的精神状况不佳，如果没有疾病，可以使用提神的物品，比如茶叶，咖啡。