儿童打鼾可能由腺样体肥大、过敏性鼻炎、肥胖、扁桃体炎等原因引起，可通过药物治疗、手术干预、生活方式调整等方式改善。
1、腺样体肥大腺样体肥大多与反复呼吸道感染有关，表现为持续性鼻塞和张口呼吸。家长需及时带孩子就诊，医生可能建议使用鼻用糖皮质激素如糠酸莫米松，或考虑腺样体切除术。
2、过敏性鼻炎鼻腔黏膜肿胀会导致通气受阻，患儿常伴频繁揉鼻、流清涕。家长需保持环境清洁，避免接触过敏原，医生可能开具氯雷他定或孟鲁司特钠等抗过敏药物。
3、肥胖颈部脂肪堆积压迫气道，睡眠时更易出现鼾声。家长需调整孩子饮食结构，控制高热量食物摄入，增加户外活动时间，必要时在营养师指导下减重。
4、扁桃体炎急性感染时扁桃体充血肿大，慢性炎症可能导致组织增生。患儿可能伴有咽痛、发热，医生可能使用阿莫西林克拉维酸钾，严重时建议扁桃体摘除术。
建议家长定期记录孩子打鼾频率和伴随症状，避免使用过高枕头，睡前2小时不宜进食，若症状持续2周以上需尽早就医评估。
