胰腺癌的早期征兆主要有上腹隐痛、消化不良、无痛性黄疸、体重骤降。这些症状可能随病情进展逐渐加重，需警惕持续性或进行性加重的表现。
1、上腹隐痛早期多表现为间歇性钝痛，常放射至腰背部，与肿瘤压迫腹腔神经丛有关。建议出现不明原因腹痛超过两周时完善腹部CT检查。
2、消化不良表现为餐后腹胀、脂肪泻，因胰腺外分泌功能受损导致。可尝试低脂饮食并补充胰酶制剂，若症状持续需排查占位性病变。
3、无痛性黄疸进行性皮肤巩膜黄染伴小便深黄，常见于胰头癌压迫胆总管。需通过肿瘤标志物CA19-9检测联合影像学检查明确诊断。
4、体重骤降半年内体重下降超过10％需警惕，可能与肿瘤消耗、胰液分泌不足有关。建议记录体重变化曲线并及时进行代谢评估。
保持规律作息与均衡饮食，避免高脂高糖食物，40岁以上人群建议每年体检时增加肿瘤标志物筛查。出现上述症状持续两周以上应尽早就诊消化内科或肿瘤科。
