荨麻疹可通过避免过敏原、口服抗组胺药物、外用止痒药膏、免疫调节治疗等方式缓解。荨麻疹通常由食物过敏、物理刺激、感染因素、自身免疫异常等原因引起。
1、避免过敏原远离海鲜、坚果等易致敏食物，减少冷热刺激或摩擦等物理诱因。记录饮食日记有助于识别过敏原。
2、抗组胺药物氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等二代抗组胺药可阻断组胺受体，缓解风团和瘙痒。可能与遗传易感性、肥大细胞活化有关，表现为皮肤划痕征。
3、外用止痒药炉甘石洗剂、薄荷脑软膏、苯海拉明乳膏可局部降温止痒。通常与接触性过敏原相关，伴随灼热感或刺痛。
4、免疫调节治疗严重慢性荨麻疹可考虑奥马珠单抗、环孢素等药物调节免疫应答。可能与甲状腺疾病、系统性红斑狼疮等自身免疫病相关。
发作期间建议穿着宽松棉质衣物，避免剧烈运动和酒精摄入，反复发作需排查过敏原及潜在疾病。
