骨质疏松症可通过生活方式调整、钙剂补充、抗骨吸收药物、促进骨形成药物等方式治疗。骨质疏松症通常由年龄增长、雌激素缺乏、钙摄入不足、慢性疾病等原因引起。
1、生活方式调整增加负重运动如快走或爬楼梯，戒烟限酒，避免跌倒风险。每日保证充足日照促进维生素D合成。
2、钙剂补充碳酸钙、枸橼酸钙、乳酸钙等钙制剂可补充每日所需。钙剂可能与甲状腺功能减退、维生素D缺乏等因素有关，通常表现为骨痛、脊柱变形等症状。
3、抗骨吸收药物阿仑膦酸钠、唑来膦酸、雷洛昔芬等药物可抑制破骨细胞活性。药物使用可能与绝经后状态、长期糖皮质激素治疗等因素有关，通常表现为脆性骨折、身高缩短等症状。
4、促进骨形成药物特立帕肽、甲状旁腺素类似物等药物可刺激成骨细胞。严重骨质疏松患者需在医生指导下使用，定期监测骨密度变化。
建议保持均衡饮食，适量摄入乳制品、豆制品等富含钙质食物，配合医生制定的个性化治疗方案。
