前列腺炎患者可以适量吃肉，但需选择低脂高蛋白的肉类，如鸡肉、鱼肉、瘦牛肉，避免辛辣刺激及高脂肪肉类加重炎症反应。
1、适宜肉类鸡肉富含优质蛋白且脂肪含量低，有助于维持免疫力；鱼肉含欧米伽3脂肪酸，可减轻炎症反应；瘦牛肉提供铁元素但需控制摄入量。
2、避免肉类肥肉、加工肉制品含饱和脂肪酸可能促进炎症；辛辣调料腌制的肉类会刺激前列腺充血；烧烤类食物含致癌物需严格限制。
3、烹饪方式推荐清蒸、水煮等低温烹饪，避免油炸、炭烤等高温方式产生有害物质，每日肉类摄入量建议控制在100-150克。
4、营养搭配肉类应与蔬菜水果同食，西蓝花、番茄等富含抗氧化物质，可帮助缓解前列腺炎症状，同时保证每日饮水超过2000毫升。
急性发作期需减少红肉摄入，优先选择白肉和植物蛋白，定期复查前列腺液常规，结合医生建议调整饮食结构。
