口臭可能由口腔卫生不良、饮食因素、口腔疾病、胃肠疾病等原因引起，可通过改善生活习惯、治疗原发病等方式缓解。
1、口腔卫生不良刷牙不彻底或未使用牙线清洁牙缝，导致食物残渣发酵产生异味。建议每日刷牙两次并使用牙线，可配合含氯己定的漱口水辅助清洁。
2、饮食因素食用大蒜、洋葱等含硫化合物食物，或长期吸烟饮酒均可引发暂时性口臭。调整饮食结构后症状多可自行缓解，必要时可用叶绿素铜钠盐含片中和异味。
3、口腔疾病可能与龋齿、牙周炎、口腔黏膜病变等因素有关，常伴随牙龈出血、牙齿松动等症状。需进行牙周刮治等专业治疗，可选用甲硝唑、替硝唑或西吡氯铵含漱液控制感染。
4、胃肠疾病胃食管反流、幽门螺杆菌感染等消化系统疾病可能导致口臭，多伴有反酸、腹胀等表现。建议完善胃镜检查，可选用奥美拉唑、多潘立酮或铋剂等药物治疗。
保持规律作息与充足饮水，适量食用酸奶、芹菜等食物有助于调节口腔菌群平衡，持续口臭需及时就诊排查病因。
