孕晚期胃疼可通过调整饮食、改变体位、局部热敷、药物治疗等方式缓解。孕晚期胃疼通常由子宫压迫、胃酸反流、饮食不当、胃炎等原因引起。
1、调整饮食少食多餐，避免辛辣油腻食物，减少胃酸分泌刺激。选择易消化食物如米粥、馒头，进食后保持直立位半小时。
2、改变体位采用左侧卧位减轻子宫对胃肠的压迫，餐后避免立即平卧，可使用孕妇枕垫高上半身。
3、局部热敷用40℃左右热水袋敷于上腹部，每次15-20分钟，促进胃肠血液循环，缓解痉挛疼痛。
4、药物治疗在医生指导下可使用铝碳酸镁、硫糖铝、雷尼替丁等胃黏膜保护剂或抑酸药，避免自行服用止痛药物。
建议记录胃疼发作时间与饮食关联，如出现呕血、黑便或持续加重需立即就医，日常可适量饮用温蜂蜜水缓解胃部不适。
