肿瘤的发生可能与遗传因素、不良生活习惯、环境致癌物暴露、慢性炎症刺激等原因有关，可通过基因检测、生活方式调整、致癌物规避、炎症控制等方式降低风险。
1、遗传因素：部分肿瘤存在家族聚集性，如BRCA基因突变与乳腺癌相关。建议高风险人群进行基因筛查，必要时遵医嘱使用他莫昔芬等化学预防药物。
2、生活习惯：长期吸烟酗酒、高脂饮食、缺乏运动等会提升肿瘤概率。改善措施包括戒烟限酒、增加蔬菜水果摄入、每周进行适度有氧运动。
3、环境暴露：接触甲醛、苯并芘等化学致癌物或电离辐射可能导致DNA损伤。职业暴露人群需做好防护，出现异常症状时可使用安罗替尼等靶向药物干预。
4、慢性炎症：幽门螺杆菌感染、溃疡性结肠炎等慢性炎症可能与胃癌、肠癌有关。需根治病原体，症状持续者可选用塞来昔布等抗炎药物。
保持规律作息与均衡饮食，40岁以上人群建议定期进行肿瘤标志物筛查，发现不明肿块或异常出血应及时就医。
