腰椎术后病人适量吃瓜果是有益的，有助于补充维生素和膳食纤维，促进术后恢复。
瓜果富含维生素C、钾等营养素，能帮助减轻炎症反应，加速伤口愈合。西瓜、哈密瓜等水分含量高的瓜类可预防便秘，减少排便时腹压增加对腰椎的负担。香蕉中的钾元素有助于维持神经肌肉正常功能，缓解术后可能出现的下肢麻木。苹果、梨等水果的膳食纤维可调节肠道菌群，降低感染风险。但需注意避免过量食用高糖分瓜果，以免影响血糖稳定。
术后早期建议选择易消化的瓜果如木瓜、猕猴桃，去皮去籽后切成小块食用。寒性体质患者应减少西瓜、甜瓜等凉性瓜果摄入，可搭配温性水果如桂圆平衡。糖尿病患者需控制每日摄入量，优先选择低升糖指数的黄瓜、西红柿等。过敏体质患者应避免芒果、菠萝等易致敏瓜果，防止诱发皮肤瘙痒影响伤口恢复。
腰椎术后饮食需均衡搭配，瓜果摄入量建议每日200-350克，分2-3次食用。术后1周内避免进食冰镇瓜果，防止低温刺激引发肌肉痉挛。若出现腹胀、腹泻等不适，应及时调整品种和食用量。恢复期间仍需遵循医嘱进行康复训练，定期复查评估恢复情况。
