腰椎间盘突出症（腰突）出现肌肉无力可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、康复训练、手术治疗等方式治疗。肌肉无力通常与神经受压、炎症反应、肌肉萎缩、血液循环障碍、椎间盘退变等因素有关。
1、卧床休息急性期需严格卧床1-3天，选择硬板床保持腰椎中立位。避免久坐久站，减轻椎间盘压力有助于缓解神经根水肿。日常可使用腰围支撑，但连续佩戴不超过2小时以防肌肉废用性萎缩。
2、物理治疗超短波治疗仪可改善局部血液循环，减轻神经根炎症。牵引治疗通过增大椎间隙减轻压迫，适用于膨出型腰突。红外线照射配合中频电刺激能促进肌肉收缩，延缓肌力下降。需由康复师制定个性化方案，每周3-5次。
3、药物治疗甲钴胺片营养神经，修复髓鞘损伤。塞来昔布胶囊抑制前列腺素合成，缓解神经根炎症。盐酸乙哌立松片松弛骨骼肌，改善肌肉痉挛状态。神经妥乐平注射液促进神经修复，适用于顽固性麻木无力。用药需监测肝肾功能，避免与非甾体抗炎药联用。
4、康复训练急性期后开始麦肯基疗法，通过脊柱伸展动作减轻椎间盘后突。臀桥训练增强腰背肌群力量，每天3组每组10次。游泳锻炼水中浮力减轻腰椎负荷，推荐蛙泳姿势。训练需循序渐进，出现疼痛立即停止。
5、手术治疗椎间孔镜适用于单侧神经根受压，创口仅7毫米。腰椎融合术用于严重不稳伴肌力持续下降，需植入椎弓根螺钉。术后需佩戴支具3个月，禁止弯腰搬重物。手术适应证包括马尾综合征、进行性肌力减退等。
建议保持标准体重减轻腰椎负荷，睡眠时膝关节下垫枕维持腰椎生理曲度。避免穿高跟鞋，坐姿时使用腰椎靠垫。饮食补充维生素B族及优质蛋白，促进神经肌肉修复。若出现足下垂或大小便功能障碍需立即急诊处理。
