耳膜内陷可通过药物治疗、咽鼓管功能训练、手术治疗、日常护理等方式治疗。耳膜内陷通常由咽鼓管功能障碍、上呼吸道感染、鼻窦炎、气压损伤等原因引起。
1、药物治疗可能与上呼吸道感染、鼻窦炎等因素有关，通常表现为耳闷、听力下降等症状。可遵医嘱使用盐酸羟甲唑啉喷雾剂减轻鼻腔充血，口服桉柠蒎肠溶软胶囊促进黏液排出，或使用布地奈德鼻喷雾剂控制炎症。
2、咽鼓管训练生理性因素引起的咽鼓管功能不良，可通过捏鼻鼓气法、吞咽训练等方式改善。每天重复进行10次捏鼻鼓气动作，有助于维持中耳压力平衡。
3、手术治疗严重病例可能需鼓膜置管术或咽鼓管球囊扩张术。鼓膜置管术适用于反复积液患者，球囊扩张术可改善咽鼓管机械性阻塞。
4、日常护理乘坐飞机时咀嚼口香糖缓解气压变化，避免用力擤鼻。保持鼻腔通畅，感冒期间及时处理鼻塞症状。
建议避免潜水等气压剧烈变化活动，出现持续耳闷或听力减退应及时就诊耳鼻喉科。急性期可尝试热敷耳周促进血液循环。
