口臭可通过口腔清洁、饮食调整、药物治疗、病因治疗等方式改善，常见原因包括口腔卫生不良、胃肠疾病、鼻咽部感染、代谢性疾病等。
1、口腔清洁每日至少刷牙两次并使用牙线清洁牙缝，配合含氯己定的漱口水减少口腔细菌。牙菌斑堆积可能引发牙龈炎，表现为牙龈红肿出血，需定期洗牙。
2、饮食调整避免大蒜洋葱等刺激性食物，适量饮用绿茶抑制细菌。胃肠功能紊乱时可能出现反酸嗳气，可短期使用铝碳酸镁片缓解症状。
3、药物治疗幽门螺杆菌感染需服用奥美拉唑、阿莫西林、克拉霉素三联疗法。慢性鼻窦炎引发的口臭可使用桉柠蒎肠溶软胶囊促进分泌物排出。
4、病因治疗糖尿病患者血糖控制不佳可能产生酮症口臭，需调整胰岛素用量。干燥综合征患者唾液减少易滋生细菌，可咀嚼无糖口香糖刺激唾液分泌。
保持规律作息与充足饮水，定期口腔检查能预防多数口臭问题，持续严重口臭建议到消化内科或耳鼻喉科排查病因。
