杜仲茶具有辅助降压、强筋健骨、调节血脂等功效，适合肝肾不足、高血压早期人群饮用，可选用杜仲叶冲泡或煎煮，建议每日用量不超过10克。
1、辅助降压杜仲茶中的绿原酸等成分有助于扩张血管，对轻度高血压患者具有辅助调节作用，饮用时建议搭配菊花或决明子增强效果。
2、强筋健骨杜仲所含的杜仲胶和京尼平苷能促进骨胶原合成，改善腰膝酸软症状，适合骨质疏松风险人群长期适量饮用。
3、调节血脂杜仲多糖可抑制肠道胆固醇吸收，对高甘油三酯血症有改善作用，建议搭配山楂或荷叶增强降脂效果。
4、护肝益肾杜仲中的环烯醚萜类物质能减轻肝肾氧化损伤，慢性疲劳综合征患者可搭配枸杞子共同冲泡。
饮用杜仲茶应避免空腹，经期女性及低血压患者慎用，出现腹泻等不适需停用，建议在中医师指导下根据体质调整配伍。
