慢性腹泻可能由肠道菌群失调、食物不耐受、肠易激综合征、炎症性肠病等原因引起，可通过调整饮食、补充益生菌、药物治疗等方式缓解。
1、肠道菌群失调长期使用抗生素或饮食不均衡可能导致肠道菌群失衡，表现为腹胀伴腹泻。建议增加酸奶等发酵食品摄入，医生可能开具双歧杆菌三联活菌散等益生菌制剂。
2、食物不耐受乳糖不耐受或麸质过敏常见于进食奶制品或面食后出现水样便。需进行食物日记排查，临床常用蒙脱石散缓解症状，严重时需采用无乳糖饮食。
3、肠易激综合征该病与内脏高敏感性相关，典型表现为腹痛后排便习惯改变。可尝试低FODMAP饮食，医生可能推荐匹维溴铵片调节肠道蠕动。
4、炎症性肠病克罗恩病或溃疡性结肠炎多与免疫异常有关，常伴黏液血便。需进行肠镜检查确诊，临床常用美沙拉嗪肠溶片控制炎症反应。
慢性腹泻患者应记录排便情况，避免高脂辛辣食物，若症状持续超过4周或出现体重下降需及时消化科就诊。
