熬夜可能导致心脏不适，常见表现有心悸、胸闷、心律不齐等。心脏不适通常由自主神经紊乱、心肌供血不足、电解质失衡、潜在心血管疾病等因素引起。
1、自主神经紊乱熬夜会打破交感神经与副交感神经平衡，导致心率增快或心律不齐。建议调整作息，可通过深呼吸训练、冥想等方式缓解症状。
2、心肌供血不足长期熬夜可能影响冠状动脉血流，引发暂时性心肌缺血。伴随胸痛或压迫感时需警惕，可遵医嘱使用硝酸甘油、单硝酸异山梨酯等药物改善供血。
3、电解质失衡熬夜时大量出汗或饮水不足会导致钾、镁流失，可能诱发早搏。适当补充香蕉、深绿色蔬菜等含钾镁食物，必要时在医生指导下服用门冬氨酸钾镁片。
4、潜在心血管疾病熬夜可能加重高血压、冠心病等基础疾病，表现为持续性胸痛或呼吸困难。需完善心电图、心脏超声等检查，根据病情使用美托洛尔、阿托伐他汀等药物控制。
日常应保证充足睡眠，避免连续熬夜。若心脏不适频繁发作或伴随晕厥、冷汗等症状，须立即就医排查器质性病变。
