牙齿脱矿可通过再矿化治疗、饮食调整、口腔护理、专业修复等方式恢复。牙齿脱矿通常由酸性环境侵蚀、口腔卫生不良、饮食不当、唾液分泌减少等原因引起。
1、再矿化治疗使用含氟牙膏、氟化泡沫或专业再矿化剂帮助修复牙釉质，适用于早期脱矿。医生可能推荐氟化钠凝胶或含钙磷酸盐制剂。
2、饮食调整减少碳酸饮料、酸性水果等高酸性食物摄入，增加乳制品、绿叶蔬菜等富含钙磷食物。避免频繁进食以维持口腔pH平衡。
3、口腔护理采用巴氏刷牙法每日清洁两次，配合牙线及含氟漱口水。餐后及时漱口可减少酸性物质滞留时间。
4、专业修复严重脱矿需进行树脂渗透或微创充填治疗。当出现明显白斑或龋损时，可能需要使用玻璃离子水门汀或复合树脂修复。
日常使用软毛牙刷避免机械磨损，定期口腔检查可早期发现脱矿迹象。脱矿区域出现褐色改变或敏感症状时应及时就诊。
