产后膀胱脱垂可通过盆底肌训练、子宫托放置、药物治疗、手术治疗等方式治疗。产后膀胱脱垂通常由分娩损伤、盆底肌松弛、激素水平变化、慢性腹压增高等原因引起。
1、盆底肌训练通过凯格尔运动增强盆底肌力量，改善轻度膀胱脱垂。建议每天重复进行收缩肛门和阴道肌肉的动作，持续数周可见效果。
2、子宫托放置中重度脱垂可使用子宫托机械支撑膀胱位置。子宫托需定期更换消毒，可能出现阴道刺激症状需及时调整。
3、药物治疗雌激素软膏可改善阴道黏膜萎缩，常用药物有雌三醇乳膏、普罗雌烯阴道片、结合雌激素软膏。需在医生指导下使用。
4、手术治疗严重病例可行阴道前后壁修补术、骶棘韧带固定术等。手术可能存在出血、感染等风险，术后需避免重体力劳动。
产后避免提重物和长期站立，保持大便通畅，咳嗽时交叉双腿减少腹压，适当补充优质蛋白促进组织修复。
