月经前乳房胀痛可能与激素波动、精神压力、乳腺增生、乳腺炎等原因有关，可通过热敷、调整饮食、药物治疗等方式缓解。
1、激素波动月经前雌激素水平升高刺激乳腺组织增生，属于生理性改变。建议穿戴宽松内衣，避免咖啡因摄入，可遵医嘱使用逍遥丸、乳癖消片、丹栀逍遥散等中成药调理。
2、精神压力焦虑紧张会加重乳腺对激素的敏感性。可通过冥想、规律作息缓解，伴有明显疼痛时可短期使用布洛芬、对乙酰氨基酚或局部涂抹双氯芬酸二乙胺乳胶剂。
3、乳腺增生可能与内分泌失调或卵巢功能异常有关，表现为周期性结节感。需超声检查确诊，可服用红金消结胶囊、乳宁颗粒或三苯氧胺等药物干预。
4、乳腺炎哺乳期细菌感染或导管堵塞可能导致红肿热痛。需抗生素治疗，常用头孢克洛、阿莫西林克拉维酸钾，化脓时需手术引流。
日常建议低盐饮食并减少高脂乳制品摄入，每月月经后第7-10天进行乳房自检，持续剧烈疼痛或发现肿块应及时就诊。
