腹泻呈水样便可能与饮食不当、肠道感染、肠易激综合征、炎症性肠病等因素有关，可通过口服补液盐、蒙脱石散、洛哌丁胺、益生菌等药物缓解症状。
进食生冷或变质食物可能刺激胃肠黏膜，导致渗透性腹泻。建议暂停进食刺激性食物，选择米汤、馒头等低渣饮食，可遵医嘱使用蒙脱石散吸附毒素。
病毒或细菌感染可能破坏肠道吸收功能，常伴随腹痛发热。需进行便常规检查，细菌性感染可选用诺氟沙星，病毒性感染以补液盐预防脱水为主。
肠道功能紊乱可能导致水样腹泻反复发作，多与精神压力相关。可尝试低FODMAP饮食调节，必要时使用匹维溴铵调节肠道蠕动。
克罗恩病等慢性炎症可能引起持续性水样便，伴随体重下降。需结肠镜检查确诊，治疗需使用美沙拉嗪或糖皮质激素控制炎症。
腹泻期间注意补充电解质，避免高糖高脂饮食，若症状持续超过48小时或出现血便需及时就医。
