产后一般建议24小时后开始抱宝宝，具体时间受分娩方式、产妇体力恢复、伤口愈合情况、新生儿健康状况等因素影响。
1、分娩方式：顺产产妇若无并发症，24小时后可尝试短时间抱宝宝；剖宫产产妇需等待48小时以上，确保腹部伤口无渗血疼痛。
2、体力恢复：产妇需评估自身头晕乏力等症状是否缓解，血压血糖稳定后再进行抱娃动作，避免因体力不支发生意外。
3、伤口愈合：会阴侧切或剖宫产伤口出现红肿渗液时需延迟抱宝宝，待医生确认愈合良好后再进行，防止伤口裂开感染。
4、新生儿状况：早产儿或低体重儿需在保温箱观察，产妇应遵医嘱延迟接触；健康足月儿可尽早开始皮肤接触。
初期抱宝宝建议采用摇篮式姿势，每次不超过15分钟，哺乳时使用哺乳枕减轻腰部压力，家人应协助完成日常护理。
