乙肝小三阳患者需注意定期复查肝功能与病毒载量、避免饮酒及肝毒性药物、采取防护措施防止传染、保持规律作息与均衡饮食。
1、定期监测：每3-6个月检查肝功能、乙肝病毒DNA定量及超声，评估肝脏炎症和纤维化程度，若出现转氨酶升高或病毒复制活跃需及时干预。
2、避免伤肝行为：严格戒酒，慎用对乙酰氨基酚等肝毒性药物，避免食用霉变食物，减少高脂饮食以减轻肝脏代谢负担。
3、传染防护：家庭成员应接种乙肝疫苗，避免共用剃须刀等血液暴露物品，性接触需使用安全套，孕妇需进行母婴阻断治疗。
4、生活方式：保证优质蛋白摄入如鱼肉豆制品，适量补充维生素B族，避免熬夜及过度劳累，可进行散步等低强度运动增强免疫力。
日常可适量食用西蓝花、红枣、燕麦、酸奶等护肝食物，若需抗病毒治疗可遵医嘱使用恩替卡韦、替诺福韦等药物，出现乏力黄疸等症状应立即就医。
