乳腺炎可通过保持乳房清洁、正确哺乳、及时排空乳汁、药物治疗等方式预防和治疗。乳腺炎通常由乳汁淤积、细菌感染、乳头皲裂、免疫力下降等原因引起。
1、保持乳房清洁哺乳前后用温水清洗乳头，避免细菌滋生。选择透气棉质内衣，减少摩擦刺激。定期更换防溢乳垫，保持局部干燥。
2、正确哺乳采用交替哺乳姿势，确保双侧乳房均匀排空。指导婴儿正确含接乳头，避免造成损伤。哺乳时间控制在15-20分钟为宜。
3、及时排空乳汁哺乳后用手或吸奶器排空残余乳汁。出现胀痛时可热敷后轻柔按摩。避免长时间压迫乳房，睡觉时尽量仰卧。
4、药物治疗细菌性乳腺炎可能与金黄色葡萄球菌、链球菌感染有关，通常表现为乳房红肿热痛、发热等症状。可遵医嘱使用头孢氨苄、阿莫西林、红霉素等抗生素治疗。
日常可适量食用蒲公英、丝瓜络、金银花、绿豆等具有清热解毒作用的食物，出现持续高热或乳房脓肿需及时就医。
