双脚肿可能由久站久坐、盐分摄入过多、静脉功能不全、心力衰竭等原因引起。
1. 久站久坐长时间维持同一姿势会导致下肢静脉回流受阻，引发暂时性水肿。建议定时活动双腿，抬高下肢促进血液回流，无须特殊用药。
2. 盐分摄入过多高盐饮食会使体内钠离子潴留水分，造成水肿。每日食盐量控制在6克以内，多食用冬瓜、黄瓜等利水食物即可缓解。
3. 静脉功能不全可能与静脉瓣膜损伤、血栓形成等因素有关，通常表现为晨轻暮重、皮肤色素沉着等症状。可遵医嘱使用地奥司明片、羟苯磺酸钙胶囊、七叶皂苷钠片等药物改善循环。
4. 心力衰竭可能与心肌缺血、高血压等因素有关，通常伴随呼吸困难、乏力等症状。需在医生指导下使用呋塞米片、螺内酯片、地高辛片等药物控制病情。
日常需监测体重变化，避免穿过紧鞋袜，若水肿持续加重或出现胸闷症状应及时就医。
