脂肪肝患者需注意调整生活方式、控制基础疾病、定期监测和避免肝损伤因素，主要包括饮食管理、运动干预、代谢控制和药物使用四个方面。
1、饮食管理减少高脂高糖食物摄入，增加膳食纤维和优质蛋白，每日热量摄入控制在合理范围，避免酒精和含糖饮料。
2、运动干预每周进行中等强度有氧运动，如快走、游泳等，累计时间不少于150分钟，结合抗阻训练效果更佳。
3、代谢控制合并糖尿病或高脂血症者需规范治疗，将血糖、血脂控制在目标范围，定期监测血压和体重变化。
4、药物使用避免使用损伤肝脏的药物，如需用药应在医生指导下选择护肝药物如多烯磷脂酰胆碱、水飞蓟宾或甘草酸制剂。
建议每3-6个月复查肝功能、超声和代谢指标，出现乏力、黄疸等症状应及时就医，保持规律作息和良好心态有助于病情改善。
