睡醒后眼睛肿胀可能由睡前饮水过量、睡眠姿势不当、过敏反应、结膜炎等原因引起，可通过冷敷、调整睡姿、抗过敏药物、抗生素治疗等方式缓解。
1、睡前饮水过量夜间过量饮水导致体液潴留，眼睑皮肤疏松易出现水肿。建议睡前两小时限制饮水量，晨起冷敷10分钟促进血管收缩。
2、睡眠姿势不当长时间侧卧或俯卧压迫面部血管，影响淋巴回流造成单侧眼睑肿胀。保持仰卧位睡眠并使用合适高度的枕头有助于改善。
3、过敏反应接触尘螨、花粉等过敏原引发血管神经性水肿，常伴眼痒、流泪。可遵医嘱使用氯雷他定片、依巴斯汀片等抗组胺药物，配合人工泪液冲洗。
4、结膜炎细菌或病毒感染导致结膜充血肿胀，伴随分泌物增多。需医生确诊后使用左氧氟沙星滴眼液、更昔洛韦眼用凝胶等针对性治疗。
持续超过48小时的眼睑肿胀或伴随视力模糊、疼痛时，应及时就诊排查肾脏疾病、甲状腺功能异常等系统性疾病。
