夜间睡觉醒来一身汗可能由自主神经紊乱、环境温度过高、甲状腺功能亢进、结核病等原因引起，可通过调节室温、补充水分、药物治疗等方式改善。
1、自主神经紊乱长期精神紧张或更年期激素变化可能导致自主神经调节异常，表现为夜间盗汗。建议保持规律作息，可遵医嘱使用谷维素片、维生素B1片、安神补脑液等调节神经功能。
2、环境温度过高被褥过厚或卧室通风不良会造成体温调节失衡。选择透气性好的棉质睡衣，保持室温在20-24摄氏度，睡前适当补充淡盐水。
3、甲状腺功能亢进可能与Graves病、甲状腺结节等因素有关，常伴心悸、消瘦等症状。需检测甲状腺功能，常用药物包括甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片、普萘洛尔片。
4、结核病感染肺结核患者多见午后低热伴夜间盗汗，与结核分枝杆菌感染相关。需进行胸部CT检查，抗结核治疗常用异烟肼片、利福平胶囊、乙胺丁醇片。
持续夜间盗汗超过两周或伴随体重下降需及时就诊，日常注意记录体温变化，避免辛辣刺激性食物。
