乳腺疼痛可能由激素波动、外伤、乳腺增生、乳腺炎等原因引起，可通过热敷、药物缓解、抗感染治疗、手术引流等方式改善。
1、激素波动：月经周期中雌激素水平变化可能引发乳房胀痛，通常无须特殊处理，建议穿着宽松内衣并减少咖啡因摄入。
2、外力损伤：乳房撞击或剧烈运动可能导致局部软组织损伤，48小时内冷敷后可转为热敷，疼痛持续需排除肋骨骨折。
3、乳腺增生：可能与内分泌紊乱有关，表现为周期性胀痛伴结节感，可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等中成药调理。
4、乳腺炎：哺乳期细菌感染常见，伴随红肿热痛症状，需抗生素治疗如头孢克洛、阿莫西林克拉维酸钾，化脓时需切开引流。
日常避免过度挤压乳房，每月月经后一周进行乳房自检，出现乳头溢液或皮肤橘皮样改变应及时就医。
