偏头痛快速止痛方法主要有冷敷、穴位按压、避光静卧、药物干预等。偏头痛发作时可通过非药物与药物结合方式缓解症状。
1、冷敷：用冰袋包裹毛巾敷于前额或颈部，血管收缩可减轻搏动性疼痛，每次持续15分钟，间隔1小时重复进行。
2、穴位按压：拇指持续按压太阳穴、风池穴等部位，通过刺激神经末梢缓解血管痉挛，配合深呼吸效果更佳。
3、避光静卧：在黑暗安静环境中平卧，使用遮光眼罩隔绝光线刺激，避免声光等诱发因素加重症状。
4、药物干预：急性发作时可遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚等非甾体抗炎药，中重度疼痛可用曲坦类药物如舒马曲坦。
偏头痛患者应记录发作诱因，避免酒精、奶酪等常见诱发食物，规律作息有助于减少发作频率。发作频繁或伴随呕吐需及时就诊。
