眼睛感觉肿胀疲劳睁不开可能与用眼过度、睡眠不足、干眼症、结膜炎等因素有关，可通过调整用眼习惯、人工泪液、抗炎药物等方式缓解。
1、用眼过度长时间近距离用眼导致睫状肌痉挛，表现为眼胀、视物模糊。建议每用眼40分钟休息5分钟，远眺或闭目放松。
2、睡眠不足睡眠时间不足或质量差会影响眼部血液循环，引发肿胀感。需保证每天7-8小时睡眠，睡前避免使用电子设备。
3、干眼症泪液分泌不足或蒸发过快导致角膜干燥，常伴异物感。可使用玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液等人工泪液。
4、结膜炎细菌或病毒感染引起结膜充血水肿，可能伴随分泌物增多。需遵医嘱使用左氧氟沙星滴眼液、更昔洛韦眼用凝胶、氟米龙滴眼液等抗感染或抗炎药物。
日常注意用眼卫生，避免揉眼，室内保持适宜湿度，饮食中适量补充富含维生素A的深色蔬菜水果。
