风寒感冒可以按摩吗

Question

风寒感冒可以按摩吗

Answer 1

风寒感冒可以通过按摩缓解症状，常用方法有推拿风池穴、揉按太阳穴、按压合谷穴、搓揉大椎穴等。

1、推拿风池穴

位于后颈部发际两侧凹陷处，用拇指指腹轻柔推拿，有助于缓解头痛鼻塞。

2、揉按太阳穴

双手食指指腹打圈揉按太阳穴，可改善头晕目眩等感冒伴随症状。

3、按压合谷穴

手背第一二掌骨间凹陷处，持续按压能减轻咽喉肿痛和全身乏力。

4、搓揉大椎穴

第七颈椎棘突下凹陷处，用手掌快速搓揉至发热，可促进发汗驱寒。

按摩时注意保暖避风，配合饮用姜汤等温热饮品效果更佳，若出现高热持续不退需及时就医。