过敏性鼻炎在生活中有哪些注意事项

Question

过敏性鼻炎在生活中有哪些注意事项

Answer 1

过敏性鼻炎患者需注意避免接触过敏原、保持环境清洁、合理用药及增强体质。主要措施有避免花粉尘螨、定期清洗床品、规范使用鼻喷激素、坚持鼻腔冲洗等。

1、避免过敏原

减少接触花粉、尘螨、动物皮屑等常见过敏原，外出佩戴口罩，室内使用空气净化器。

2、环境清洁

每周用热水清洗床单被罩，保持室内湿度低于50％，定期清理空调滤网减少霉菌滋生。

3、规范用药

遵医嘱使用鼻用糖皮质激素如布地奈德、丙酸氟替卡松，或口服抗组胺药如氯雷他定、西替利嗪。

4、鼻腔护理

每日用生理盐水冲洗鼻腔，可选用洗鼻器或喷雾装置，帮助清除过敏原和炎性分泌物。

饮食上适当补充维生素C和欧米伽3脂肪酸，避免辛辣刺激食物，坚持适度运动改善鼻黏膜血液循环。