过敏性鼻炎患者需注意避免接触过敏原、保持环境清洁、合理用药及增强体质。主要措施有避免花粉尘螨、定期清洗床品、规范使用鼻喷激素、坚持鼻腔冲洗等。
1、避免过敏原减少接触花粉、尘螨、动物皮屑等常见过敏原，外出佩戴口罩，室内使用空气净化器。
2、环境清洁每周用热水清洗床单被罩，保持室内湿度低于50％，定期清理空调滤网减少霉菌滋生。
3、规范用药遵医嘱使用鼻用糖皮质激素如布地奈德、丙酸氟替卡松，或口服抗组胺药如氯雷他定、西替利嗪。
4、鼻腔护理每日用生理盐水冲洗鼻腔，可选用洗鼻器或喷雾装置，帮助清除过敏原和炎性分泌物。
饮食上适当补充维生素C和欧米伽3脂肪酸，避免辛辣刺激食物，坚持适度运动改善鼻黏膜血液循环。
