第一次怀孕，很紧张，孕前饮食要注意哪些禁忌？

Question

第一次怀孕，很紧张，孕前饮食要注意哪些禁忌？

Answer 1

孕前的饮食禁忌是需要男女双方都来遵守的。一般女性要避免辛辣食物，日辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性较大，计划怀孕或已经怀孕的孕妇食用大量这类食品后，同样会出现消化功能的障碍。还要避免饮酒，酒精是导致胎儿畸形和智力低下的重要因素。还要减少食用高糖食物，以避免糖代谢紊乱，甚至成为潜在的糖尿病患者。男性在备孕期间，最好戒烟戒酒，避免烧烤或油炸食品，同时还要尽量控制好豆制品的摄入量。不管男女，备孕期间，一定要谨慎用药，避免药物滥用。