腹肌缺如综合征患者饮食应避免高脂、高糖、刺激性食物，可适量摄入优质蛋白、易消化食物，如鸡胸肉、鱼肉、南瓜、燕麦等，同时须遵医嘱补充维生素D、钙剂、蛋白粉等营养制剂。
油炸食品和肥肉可能加重胃肠负担，患者因腹肌功能缺失易出现消化不良，建议选择清蒸或水煮的烹饪方式。
甜点及含糖饮料可能导致代谢紊乱，该综合征常伴随运动能力下降，需控制血糖波动风险。
辛辣调料和酒精会刺激消化道黏膜，患者可能合并胃肠蠕动异常，应保持饮食清淡。
过量摄入芹菜等粗纤维蔬菜可能引发腹胀，因腹壁支撑力不足需避免增加腹腔压力。
建议采用少食多餐模式，配合康复训练增强核心肌群代偿功能，定期监测营养指标并及时调整膳食结构。
