低血糖可能由饮食不规律、运动过量、药物副作用、胰岛素瘤等原因引起，可通过调整饮食、监测血糖、调整用药、手术治疗等方式干预。
1、饮食不规律长时间空腹或碳水化合物摄入不足会导致血糖下降。建议定时定量进食，随身携带糖果等快速升糖食品，避免过度节食。
2、运动过量高强度运动后未及时补充能量可能引发低血糖。运动前后应监测血糖，适当增加碳水化合物摄入，糖尿病患者需调整胰岛素用量。
3、药物副作用胰岛素或磺脲类降糖药使用不当是常见诱因，可能与剂量过大、服药后未进食有关。表现为心悸、出汗等症状，需遵医嘱调整二甲双胍、格列美脲、阿卡波糖等药物方案。
4、胰岛素瘤胰腺β细胞肿瘤导致胰岛素异常分泌，常伴随头晕、意识模糊。确诊需进行影像学检查，治疗方式包括手术切除肿瘤或使用奥曲肽等药物控制症状。
日常需保持规律作息，选择全谷物等低升糖指数食物，糖尿病患者应定期校准血糖监测设备，出现反复低血糖症状应及时就医排查病因。
