撕脱性骨折21天通常不建议下地活动。恢复时间受骨折部位、严重程度、年龄及康复措施等因素影响。
1、骨折部位：
关节附近撕脱性骨折需更严格制动，过早负重可能影响韧带附着点愈合。
2、严重程度：
伴随明显移位的骨折需6-8周固定，无移位骨折可提前在医生指导下尝试部分负重。
3、年龄因素：
青少年患者愈合较快可能提前活动，老年患者因骨质疏松需延长保护期。
4、康复措施：
规范冷敷、支具固定及物理治疗可缩短恢复周期，但需经影像学确认骨痂形成后才可逐步负重。
建议定期复查X线片，在康复医师指导下进行踝泵训练等非负重活动，避免过早行走导致二次损伤。
