饮茶不能治疗百病，但适量饮用对健康有一定益处。茶叶中的活性成分可能有助于抗氧化、调节代谢，但无法替代药物治疗疾病。
1、抗氧化作用
茶叶含茶多酚等抗氧化物质，可帮助清除自由基，但需长期规律饮用才能体现潜在健康效益。
2、代谢调节
绿茶中的儿茶素可能辅助调节血糖血脂，但效果有限，不能替代降糖降脂药物。
3、提神醒脑
咖啡因含量较低的茶类可暂时缓解疲劳，过度饮用可能导致心悸失眠等不良反应。
4、文化属性
茶文化带来的心理慰藉作用不属于医学范畴，严重疾病仍需规范医疗干预。
建议根据体质选择茶类，避免空腹饮用，服药期间应咨询医生饮茶禁忌，保持多样化饮食结构。
