腰椎间盘突出的出现与腰扭伤有关系吗

Question

腰椎间盘突出的出现与腰扭伤有关系吗

Answer 1

腰椎间盘突出的出现可能与腰扭伤有关，主要诱因包括急性外力损伤、长期姿势不良、椎间盘退行性变、遗传因素等。

1. 急性外力损伤

腰部突然扭转或负重可能导致纤维环撕裂，诱发椎间盘突出。急性期需卧床制动，可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、甲钴胺片等药物缓解疼痛和神经水肿。

2. 长期姿势不良

久坐弯腰等习惯会使腰椎间盘持续受压，加速退变。建议调整坐姿并使用腰托，通过游泳、小燕飞等运动强化核心肌群。

3. 椎间盘退行性变

随年龄增长髓核水分流失，轻微外力即可导致突出。常伴下肢放射痛或麻木，需通过腰椎牵引、微波理疗等保守治疗，严重者需行椎间孔镜手术。

4. 遗传因素

胶原蛋白合成异常等遗传缺陷可能增加患病风险。此类患者应避免剧烈运动，定期进行腰椎MRI检查。

日常应避免提重物及突然转腰动作，控制体重减轻腰椎负荷，疼痛持续加重时需及时就医评估是否需要手术干预。