真空拔罐具有缓解肌肉疼痛、促进血液循环、减轻炎症、辅助治疗风寒湿痹等好处，但也可能造成皮肤损伤、皮下淤血、晕罐反应、加重出血倾向等坏处。
1、缓解疼痛
通过负压刺激局部穴位和经络，可松弛紧张肌肉，适用于肩颈腰背劳损性疼痛。
2、促进循环
负压作用能扩张毛细血管，加速局部血流，有助于改善组织供氧和代谢废物清除。
3、皮肤损伤
负压过大或留罐时间过长可能导致表皮水疱形成，糖尿病患者更易出现皮肤感染。
4、皮下淤血
毛细血管破裂会导致紫红色罐印，凝血功能障碍者可能出现大面积皮下出血。
拔罐后需注意保暖避风，24小时内避免接触冷水，皮肤敏感者应缩短留罐时间至5分钟内。
