痛经呕吐可能由前列腺素分泌过多、受凉、子宫内膜异位症、子宫腺肌病等原因引起，可通过热敷、药物止痛、激素治疗、手术等方式缓解。
1、前列腺素分泌过多：月经期子宫内膜前列腺素水平升高刺激胃肠平滑肌收缩，引发恶心呕吐。建议用热水袋热敷腹部，避免生冷食物，遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、萘普生片等药物。
2、受凉：寒冷导致盆腔血管痉挛加重痛经反射性引起呕吐。注意腰腹部保暖，饮用姜糖水，疼痛严重时可遵医嘱服用元胡止痛片、酮洛芬肠溶胶囊、对乙酰氨基酚片。
3、子宫内膜异位症：异位内膜组织引发炎症反应和前列腺素异常分泌，常伴随进行性痛经和消化道症状。可能与经血逆流、免疫异常有关，表现为下腹坠痛、排便疼痛。需遵医嘱使用地诺孕素片、戈舍瑞林缓释植入剂，或接受腹腔镜手术。
4、子宫腺肌病：子宫内膜侵入子宫肌层导致子宫增大变硬，可能因病灶压迫直肠引发呕吐。多与人工流产史、宫腔操作有关，症状包括月经量大、贫血。可遵医嘱使用左炔诺孕酮宫内缓释系统、注射用醋酸亮丙瑞林微球，严重者需子宫切除术。
经期保持充足睡眠，适量饮用温热的红糖水或玫瑰花茶，避免剧烈运动和过度劳累，持续呕吐需就医排除器质性疾病。
