冬季婴幼儿鼻塞可通过生理盐水滴鼻、调整睡姿、蒸汽吸入、使用吸鼻器等方式缓解。鼻塞通常由干燥空气、感冒、过敏反应、鼻腔异物等原因引起。
使用无菌生理盐水滴鼻液软化鼻腔分泌物,家长需将婴儿侧卧后轻柔滴入单侧鼻孔,再用棉签清理可见鼻痂。
家长需将婴儿床头抬高30度,采取侧卧位睡姿有助于减轻鼻黏膜充血。避免使用松软枕头防止窒息风险。
在浴室制造温热蒸汽环境,家长需怀抱婴儿吸入5-8分钟,注意保持安全距离避免烫伤。可加入桉树油1-2滴增强效果。
选择球形吸鼻器时家长需先挤压球部,缓慢插入鼻孔后松开吸取分泌物。操作前后需用酒精棉片消毒器具。
保持室内湿度50%-60%,哺乳期母亲可增加维生素C摄入。若伴随发热、呼吸急促或持续3天未缓解,需及时儿科就诊排除急性鼻窦炎等疾病。