哺乳期发热可通过物理降温、调整哺乳方式、药物干预及病因治疗等方式缓解，常见原因包括乳腺炎、上呼吸道感染等感染性疾病。
使用温水擦浴颈部、腋窝等大血管处，或冷敷额头。体温未超过38.5℃时优先选择物理降温，避免影响乳汁分泌。
低热期间可继续哺乳，但需佩戴口罩避免飞沫传播。体温超过38.5℃或存在细菌感染时需暂停哺乳，定时排空乳汁。
对乙酰氨基酚是哺乳期安全退热药，布洛芬需谨慎使用。禁用含伪麻黄碱的复方感冒药，服药后4小时内避免哺乳。
乳腺炎需排空乳汁并配合抗生素，上呼吸道感染需区分病毒或细菌感染。持续发热超过3天或体温超过39℃需就医排查病因。
哺乳期发热期间建议增加饮水量，保持每日2000毫升以上，选择清淡易消化的粥类、蒸蛋等食物，避免高脂肪饮食加重乳腺堵塞。
