白玉猪小肚汤具有一定的清热作用，适合阴虚内热体质人群适量饮用。清热作用主要源于猪小肚的滋阴特性、搭配食材的协同效应、汤水的温补平衡以及个体体质差异。
猪小肚性平味甘，归脾经和胃经，传统医学认为其具有滋阴润燥的功效，对阴虚火旺导致的口干舌燥等症状有一定缓解作用。
常与玉竹、百合等清热滋阴药材同炖，玉竹养阴润肺，百合清心安神，共同增强汤品的清热降火功效。
通过慢火炖煮使食材有效成分溶出，形成性质温和的汤水，既能清热又不伤脾胃，适合长期调理。
湿热体质者饮用后可能出现上火加重，建议搭配薏米等利湿食材；实热证患者需配合专业药物治疗。
建议每周饮用2-3次，配合规律作息和适量运动，急性发热或严重阴虚症状应及时就医。
