夜间盗汗可能与自主神经功能紊乱、感染性疾病、内分泌失调、药物副作用、恶性肿瘤等因素有关，可通过调整生活方式、药物治疗、病因治疗等方式改善。
1、自主神经功能紊乱长期精神紧张或焦虑可能导致交感神经过度兴奋，引发汗腺分泌异常。典型表现为入睡后前胸后背大量出汗，醒后汗止，常伴有心悸、失眠等症状。建议保持规律作息，睡前用温水泡脚帮助放松，必要时可遵医嘱使用谷维素片、维生素B1片等调节植物神经功能。
2、感染性疾病结核病、HIV感染等慢性感染性疾病可引起持续性低热伴夜间盗汗，通常伴有消瘦、乏力等全身症状。肺结核患者可能出现咳嗽、咯血等呼吸道症状。需进行病原学检查确诊，结核病患者需规范使用异烟肼片、利福平胶囊等抗结核药物。
3、内分泌失调甲状腺功能亢进或更年期雌激素水平下降均可导致潮热盗汗。甲亢患者还伴有多食消瘦、手抖等症状，更年期女性多见情绪波动。需检测甲状腺功能或性激素水平，甲亢患者可选用甲巯咪唑片，更年期症状明显者可短期使用雌二醇片。
4、药物副作用抗抑郁药（如盐酸帕罗西汀片）、退热药（如阿司匹林肠溶片）及糖皮质激素等药物可能干扰体温调节中枢。用药后出现突发性大汗需记录发作时间与服药关系，及时与医生沟通调整用药方案，不可自行停药。
5、恶性肿瘤淋巴瘤、白血病等血液系统肿瘤常以盗汗为首发症状，伴随无痛性淋巴结肿大、反复发热等。实体肿瘤晚期也可能出现类似表现。需完善肿瘤标志物、骨髓穿刺等检查，确诊后根据病理类型选择化疗或靶向治疗。
保持卧室温度18-22℃为宜，选择透气棉质睡衣，睡前避免摄入酒精、咖啡因等刺激性物质。记录盗汗发作频率与伴随症状，持续两周以上或伴有体重下降、发热时需尽早就诊。糖尿病患者需警惕夜间低血糖引发的出汗，睡前可适量加餐。长期盗汗者应注意补充水分和电解质，防止脱水。
