洗牙通常不能使牙齿显著变白，但能去除牙齿表面的色素沉积和牙结石，恢复牙齿自然色泽。牙齿颜色主要取决于牙本质，洗牙仅能清洁牙釉质表面。
洗牙通过超声波或手工器械清除牙菌斑、牙结石及外源性色素如茶渍、烟斑等，使牙齿看起来更干净。对于长期吸烟、饮茶或咖啡的人群，洗牙后牙齿可能显得更亮白，但这并非真正改变牙色，而是还原被遮盖的原有色泽。牙结石和色素沉积的清除能减少牙龈炎症，改善口腔健康状况。
若希望改变牙齿本身颜色，需采用其他美白方式。内源性着色如四环素牙、氟斑牙等，洗牙无法改善。牙齿美白需通过冷光美白、家用美白凝胶或瓷贴面等专业手段实现。冷光美白利用过氧化氢分解色素分子，瓷贴面则直接覆盖牙面改变外观。这些方法需在专业牙科机构操作，避免损伤牙釉质或引发敏感。
日常维护对保持牙齿清洁很重要。建议每年进行1-2次洗牙，配合巴氏刷牙法、牙线及含氟牙膏使用。避免频繁摄入深色食物饮料，吸烟者应减少烟草接触。牙齿敏感人群洗牙前需告知医生，必要时使用抗敏感牙膏预处理。若有严重牙周病或龋齿，需优先治疗基础疾病再考虑美白。
