睡觉时磨牙可能由精神压力、咬合异常、睡眠障碍、神经系统疾病等原因引起，可通过心理疏导、口腔矫正、改善睡眠环境、药物治疗等方式干预。
1、精神压力长期焦虑或紧张可能引发夜间磨牙，建议通过冥想、运动缓解压力，严重时可遵医嘱使用阿普唑仑片、盐酸帕罗西汀片、谷维素片等抗焦虑药物。
2、咬合异常牙齿排列不齐或缺失导致咬合不平衡，需口腔科检查后定制咬合垫，或通过正畸治疗调整，伴随颞下颌关节疼痛时可使用布洛芬缓释胶囊辅助缓解。
3、睡眠障碍睡眠呼吸暂停等疾病易诱发磨牙，建议进行多导睡眠监测，改善睡姿或使用持续气道正压通气治疗，必要时服用右佐匹克隆片调节睡眠周期。
4、神经系统疾病帕金森病等可能伴随不自主磨牙症状，需神经内科评估后使用左旋多巴片、盐酸普拉克索片等药物控制原发病，同时配合咬合保护装置。
避免睡前摄入咖啡因，选择侧卧睡姿减轻下颌压力，定期进行口腔检查可降低磨牙对牙齿的损害。
