声带小结多数情况下可以自愈，通常通过声带休息、发声训练、避免刺激、药物治疗等方式改善。声带小结是声带边缘的良性增生性病变，常见于教师、歌手等用声过度人群。
1、声带休息：减少说话时间和音量，必要时禁声1-2周，避免声带持续摩擦。急性期可配合雾化吸入布地奈德混悬液缓解水肿。
2、发声训练：通过腹式呼吸训练和共鸣发声法纠正错误用声习惯。言语治疗师指导的嗓音训练可降低复发概率。
3、避免刺激：戒烟酒、远离粉尘环境，控制胃酸反流。反复声带充血会延缓愈合，需同时治疗伴随的咽喉反流疾病。
4、药物治疗：遵医嘱使用金嗓散结丸、甘桔冰梅片等中成药，或泼尼松等糖皮质激素。病程超过3个月且影响生活者需考虑显微喉镜手术。
建议每日饮水超过1500毫升保持喉部湿润，避免辛辣食物。若声嘶持续2周不缓解或出现呼吸困难，需及时就诊耳鼻喉科。
