神经衰弱多数情况下可以恢复，恢复过程通常需要综合干预，主要包括心理调节、药物治疗、生活方式改善、社会支持等措施。
1、心理调节神经衰弱与长期精神压力有关，认知行为疗法可帮助患者调整负面思维模式，减轻焦虑情绪，心理疏导有助于缓解症状。
2、药物治疗神经衰弱可能与5-羟色胺系统紊乱有关，表现为持续疲劳和情绪低落，可遵医嘱使用帕罗西汀、舍曲林、氟西汀等抗抑郁药物。
3、生活方式保持规律作息有助于恢复生物节律，建议每天固定睡眠时间，避免咖啡因和酒精摄入，适度运动能改善神经功能。
4、社会支持家庭理解与陪伴对康复很重要，参加团体活动可减少孤独感，建立健康社交关系能降低复发概率。
神经衰弱患者应保持均衡饮食，适量补充B族维生素，避免过度劳累，症状持续加重时需及时就医复查。
